Taktil andningstränare – Natur

Terapeuter arbetar målmedvetet med att lära barn och vuxna hur läkande det kan vara att bara andas. Att inte göra något annat än att andas.

Att få småttingarna att delta kan vara en utmaning. Dessa 2 plattor med 2 olika sidor erbjuder ditt barn att använda sina fingrar och taktila sinnet för att skapa det lugn och fokus som behövs för att ta en paus.

Dra fingret längs mönstren på plattan och andas in och ut som visas på de olika spåren. Från den spetsiga änden av figuren till den breda, droppformade änden är det ett andetag, och ditt barn kan se framför sig hur lungorna fylls med luft. När fingret sedan rör sig från den breda änden av figuren till spetsen igen så andas luften ut ur lungorna ända tills fingret har nått spetsen.

Sedan börjar ni om. Andas in, andas ut. På 4 olika plattor kommer ditt barn att följa mönstren och andas utan att bli distraherad.

De 6 plattorna visar en blomma, fjäril, snigel och ett bis bana.

Andningsträning är ett utmärkt sätt att hjälpa ditt barn med den socioemotionella utvecklingen eftersom det ger lugn, minskar tankesnurr och frustrationer. Ditt barn kan så småningom lära sig att hantera potentiellt svåra situationer genom att helt enkelt ta ett eller några andetag.

Inkl. aktivitetsguide på engelska.

Varje platta mäter ca 18×18 cm.

Lämpligt från 3 år till 7 år

5 motoriska lekarna

Om ditt barn har svårt för att varva ner när det är läggdags så har arbetsterapeuten Ann Helen 5 bra lekar som ger ditt barn utlopp för sin energi på ett meningsfullt sätt. Läs om de 5 motoriska lekarna som ger ditt barn lugn här i vår blogg.

Denna aktivitet är kompetensutvecklande och nyttig för ditt barns trivsel

• Ger en fin paus och lugn under en annars jäktad dag.
• Fint för ditt barns känselsinne. Ett lagom stimulerat känselsinne kan förstärka trivseln för ditt barn.
• Förstärker ditt barn i att hitta lugnet och vara i nuet.