Taktil andningstränare

Att andas djupt ner i magen kan vara allt som krävs för att ställa om sig under dagen. Många pedagoger och terapeuter arbetar målmedvetet med att lära barn och vuxna hur helande det kan vara att bara andas. Gör inget annat än att andas.

Att få små spralliga barn med på det kan vara en utmaning. Dessa 3 plattor med 2 olika sidor erbjuder ditt barn att använda fingrarna och det taktila sinnet för att skapa den ro och det fokus som behövs för att ta en paus.

Låt fingret löpa längs mönstren på plattan och andas in och ut som det visas på de olika banorna. Från den spetsiga änden av figuren till den breda, droppformade änden är det en inandning, så ditt barn kan föreställa sig att lungorna fylls med luft. När fingret sedan rör sig från den breda änden av figuren till spetsen, pyser luften ut ur lungorna, tills fingret nått spetsen.

Sedan börjar man om från början. Andas in, andas ut. På 6 olika plattor kommer ditt barn att följa mönstren och andas utan att bli distraherad.

De 6 plattorna föreställer en klöver, ett lejon, en labyrint, en regnbåge, en stjärna och vågor.

Andningsträning är en bra väg till socio-emotionell utveckling hos ditt barn eftersom det ger lugn, minskar tankevirrvarr och frustrationer. Ditt barn kan på sikt lära sig att hantera potentiellt svåra situationer genom att helt enkelt ta ett eller två andetag.

Inkl. aktivitetsguide på engelska.

Varje platta mäter ca 18×18 cm.

Lämpligt från 3 år till 7 år

Vill du hjälpa ditt barn hitta balansen mellan kropp och hjärna?

Inred då ett sensoriskt lekrum med underbara sensomotoriska leksaker hemma.Läs om det här i vårt blogginlägg.

Denna aktivitet är bra för ditt barns trivsel och förmåga att lära sig nya saker

• Ger en ljuvlig timeout och lugn under en annars händelserik dag.
• Utvecklar ditt barns känselsinne, och det ökar ditt barns trivsel och trygghet.
• Hjälper ditt barn att hitta lugnet och vara i nuet.