Yoga – Startset

Detta yoga-startpaket är en bra utgångspunkt för att stärka kroppsmedvetenhet, välbefinnande och självförtroende hos barn.
Oavsett om du använder yogan för ditt eget barn/barn hemma, i skolan, institutionen eller idrottsföreningen, kan du leka in värdefulla färdigheter. Koncentration, kreativitet och rörelse bidrar till att öka barnens inlärningsförmåga – och yogan kan vara medlet.
Övningarna stimulerar dessutom andningen och ger bättre sömn.
Med paketet följer:
56 ställnings- och känslokort
32 ställningskort i A4 för den vuxne/läraren
2 yoga-tärningar
En väska för förvaring och transport
PedaYoga är ett internationellt Yoga Program för barn. Det har utvecklats av en förskole- och grundskollärare som är mamma till ett barn som lider av ett mentalt handikapp, har inlärningsproblem och en språkstörning.
Yoga erbjuder barn en rad lekfulla, samarbetsorienterade och utvecklande aktiviteter som involverar rörelse, avslappning och medvetenhet.
Yogateknikerna har gjorts barnvänliga med hjälp av ställningar som är namngivna efter djur och djurliv. Barnen har roligt medan de lär sig att kanalisera sin energi till rörelse, hantera sina känslor, lugna ner sig – och inte minst utveckla sin koncentration och självkänsla samt sin kreativitet och fantasi.
Även lämplig för barn med särskilda behov.

Korten har engelsk text.

Lämpligt för barn i åldern 3 år till Senior

5 motoriska lekarna

Om ditt barn har svårt för att varva ner när det är läggdags så har arbetsterapeuten Ann Helen 5 bra lekar som ger ditt barn utlopp för sin energi på ett meningsfullt sätt. Läs om de 5 motoriska lekarna som ger ditt barn lugn här i vår blogg.

Aktiviteten stärker relevanta färdigheter som är väldigt värdefulla för ditt barns trivsel och förmåga att lära sig saker

• Förstärker ditt barns känslan av trygghet.